EnergIQ is een (op)voedingsplatform van Scolarest

22 maart is het wereldwaterdag! Water is uiterst belangrijk, zowel voor de Aarde – die voor 70% uit water bestaat - en voor de bewoners. De huidige wereldwijde klimaatmobilisatie vestigt de aandacht op verschillende kwesties zoals watervervuiling, overstromingen en droogtes, die regelmatig in kranten worden gemeld.

Dit is een kans om met EnergIQ meer te weten te komen over water, wat je lichaam nodig heeft en wat kan worden gedaan om de hulpbronnen van de aarde beter te beheren.

Water in het lichaam

De basis van de voedselpiramide is water en ongezoete dranken. De enige drank die je lichaam nodig heeft is water. Je kan niet overleven als je langer dan 3 of 4 dagen zonder water zit.

Wist je dat het menselijk lichaam water bevat? Het percentage varieert afhankelijk van je leeftijd:

  • Baby: 75%
  • Kinderen (tot 5 jaar): 70%
  • Volwassene: 60%
  • Ouderen: 55%

Maar waar wordt al dat water opgeslagen? Het water in ons lichaam wordt verdeeld over de verschillende organen. Degenen die het meeste water bevatten zijn de nieren, hart en bloed. Daarnaast vinden we ook nog water in onze longen, spieren, hersenen en huid.