EnergIQ is een (op)voedingsplatform van Scolarest

Blog

filter:
Recept
Icetea

Selfmade icetea

Hydrate to restart

Verzot op icetea? De beste en gezondste (suiker- en caloriearme) ijsthee maak je helemaal zelf. Probeer het eens met dit recept.

Recept
Waterijsje

Zin in een waterijsje?

Hydrate to restart

Met warm weer moet je voldoende water drinken om je lichaam te hydrateren. Ja, maar je kunt ook een stuk fruit eten. Watermeloen bestaat voor 91,5% uit water!

Recept
Creatief met komkommer

Creatief met komkommer

Hydrate to restart

Komkommers zijn heuse waterkampioenen. Ze bestaan voor meer dan 90% uit water en bevatten dus weinig calorieën. Zo kan je ze op een leuke manier verwerken in allerlei gerechten.

Recept
Waterijsje

Zin in een waterijsje?

Hydrate to restart

Als het warm weer is, moet je voldoende water drinken. Anders droogt je lichaam uit. Maar je kan ook fruit eten. Watermeloen bestaat bijvoorbeeld voor 91,5% uit water!