EnergIQ est une plateforme nutritionnelle

Le 22 mars, c’est la Journée mondiale de l’eau ! L’eau est extrêmement importante, tant pour la planète Terre - qui se compose à 70 % d’eau - que pour ses habitants. La mobilisation mondiale actuelle pour le climat attire l’attention sur plusieurs problèmes comme la pollution de l’eau, les inondations et les sécheresses, dont on parle régulièrement dans les journaux.

C’est l’occasion pour EnergIQ d’étudier (avec ton prof et les élèves de ta classe) tout sur l’eau, sur ce dont ton corps a besoin et sur ce qu’on peut faire pour mieux gérer les ressources de la Terre.

L’eau dans le corps humain

La base de la pyramide alimentaire, c’est l’eau et les boissons non sucrées. La seule boisson dont ton corps a besoin est l’eau. On ne peut pas survivre si on est privé d’eau pendant plus de 3 ou 4 jours.

Savais-tu que le corps humain contient de l’eau ? Le pourcentage varie en fonction de ton âge :

  • Bébé : 75 %
  • Enfant (+/- 5 ans) : 70 %
  • Adulte : 60 %
  • Personne âgée : 55 %

Mais où est stockée toute cette eau ? L’eau dans notre corps est répartie entre les différents organes. Ceux qui contiennent le plus d’eau sont les reins, le cœur et le sang. Puis il y a aussi de l’eau dans nos poumons, nos muscles, notre cerveau et notre peau.