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Se blottir dans une couverture bien chaude près de la cheminée en dégustant un chocolat chaud... Même si l'on préfère rester chez soi durant les glaciales journées d'hiver, il n'en reste pas moins important de sortir et de bouger suffisamment. De plus, le sport de plein air en hiver est amusant et très sain ! Vive les sports d'hiver !

Sneeuw

Bientôt, de nombreuses personnes reprendront la route des vacances d'hiver et des montagnes enneigées pour s'adonner au ski, au snowboard ou au ski de fond. Mais savez-vous qu'il existe bien d'autres sports que ceux-là ? La luge et le bobsleigh par exemple. La luge consiste à s'allonger sur le dos sur un traîneau spécial pour glisser très vite sur une piste de glace sinueuse. Un bobsleigh peut transporter entre 2 et 4 personnes. Vous avez aussi certainement entendu parler du hockey ou du patinage sur glace. Grâce aux patins spéciaux, vous filez à toute vitesse sur la piste. Vous préférez une activité plus calme ? Une promenade en montagne, avec ou sans raquettes adaptées, est aussi très agréable ! Vous profitez d'une vue magnifique et découvrez les plus beaux endroits.

slee

Le froid n'est pas votre tasse de thé ? Pourtant, un bon bol d'air frais est excellent pour la santé. Le froid glacial tue toutes sortes de bactéries, ce qui vous protège contre de nombreuses maladies. Lorsque vous faites de l'exercice, votre cœur bat plus vite et votre circulation sanguine est plus rapide, vous avez donc moins froid. Enfilez des vêtements bien chauds pour être sûr de ne pas avoir froid.
Qu'est-ce que vous attendez ?